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Bienestar completo y accesible del personal: solicita a tu organización que ingrese hoy a Unmind

Unmind te ayuda a comprender, medir y mejorar tu salud mental con un aprendizaje autoguiado, pequeños estímulos y apoyo persona a persona.

Diseñado por profesionales de la psicología y especialistas, y respaldado por la ciencia.

Mejora la resiliencia en el trabajo

Aprende técnicas para sentirte en calma y en control, o intenta ejercicios en el momento para ayudarte a afrontar y manejar el estrés.

Duerme mejor

Escucha sonidos e historias que te ayudan a dormir, o toma el curso autoguiado sobre la ciencia de dormir.

Prueba terapia verbal

Reserva una sesión con un especialista en salud mental. Puedes hablar sobre tu carrera, tus relaciones o simplemente tomarte un momento para ti.

Recibe recomendaciones personalizadas

Usa el Seguimiento de Bienestar para medir tu bienestar y recibir recomendaciones personalizadas en base a los puntajes en las distintas áreas como sueños, salud y estrés.

P.D.

No jugamos con tu salud mental. Esto significa que nos tomamos la ciencia y los datos muy en serio. Nuestro enfoque se basa en la experiencia clínica aprobada por el equipo científico de Unmind y nos adherimos a los más estrictos estándares de seguridad. Tu información personal es solo tuya: 100% confidencial y segura.

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